キンパ丼 材料 3人分 ごはん 2合分牛肉 200g人参 1/2本小松菜 150 gたくあんの 60g卵 2個韓国のり 小4枚炒りごま 大さじ1ごま油、塩 各適量 【A】砂糖 小さじ2みりん 小さじ2塩 小さじ1/2 【B】焼肉のたれ 大さじ2コチュジャン小さじ2 【C】鶏がらスープのも…

厚揚げ火のポン酢南蛮 材料【3人分】厚揚げ (正方形の)2枚玉ねぎ 1/2個人参 1/2本◎ぽん酢 大3◎砂糖 小1ごま油 小1万能ねぎ 3本鷹の爪 少々 作り方 1.玉ねぎは薄切り、人参は千切りにし、◎と共に耐熱容器に入れ、 600Wのレンジで1分加熱する。 加熱後ごま油を…