イタリアン
優しい味のミートソース ミートソースの材料 合びき肉 250ｇ玉ねぎ 150ｇ（小1個、大なら1/2個が目安）にんじん 1/2本ピーマン ２こにんにく 1かけトマトカット缶 1缶オリーブオイル 小さじ1ほど塩 ひとつまみこしょう 少々小麦粉 大さじ1/2〇塩 小さじ1〇砂…
切り身魚でアクアパッツァ♪ 材料 （２人分） 切り身魚(真鯛などの白身魚) ２切れ プチトマト 8個 あさり ２００ｇ位 にんにく １片 白ワイン 大さじ3 イタリアンパセリ（パセリでも） 適量 塩・こしょう 極少量 オリーブオイル 大さじ１ 水 1/2カップ 作り方…
トマト缶でミネストローネ トマトベースの具沢山スープ 材料 （5～6人分） じゃがいも 小3個 にんじん 1/2個 たまねぎ 1/2個 ウインナー 3本 野菜やお豆 お好きなだけ カットトマト缶 1缶 固形コンソメ 1個 水 500cc オリーブ油 大さじ1 ニンニク(チューブ) …
